Reformer Pilates in 1060 Wien
Aware Pilates ist ein exklusives und persönliches Pilates Studio im Herzen von Wien. In einem stilvollen und gemütlichen Ambiente bieten wir Reformer Pilates Stunden für jeden an - Beginner, Classic und Advanced Classes. Unsere individuell abgestimmten Gruppenkurse helfen dir, deine Kraft, Beweglichkeit und Haltung zu verbessern – egal, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist.
Besuche uns in unserem modernen Studio in Wien und entdecke, wie Reformer Pilates deinen Körper positiv verändern kann.
Unser Pilates Studio
Eine einzigartige Wohlfühloase auf über 100 m². Der großzügige Empfangsbereich lädt mit gemütlichen Sitzmöglichkeiten und einer eigenen Bar zum entspannen ein. Hier kannst du vor oder nach dem Pilatestraining entspannen und bei einem Spa-Wasser abschalten.
In unserem Reformerraum stehen dir 6 hochwertige Reformergeräte zur Verfügung. Durch die überschaubare Gruppengröße können unsere Trainer individuell auf dich und deine Bedürfnisse eingehen und dir ein persönliches, effektives Training bieten.
Was macht uns aus?
Exklusives Training in kleinen Gruppen
Unser Studio legt großen Wert auf individuelle Betreuung. Mit 6 Reformern pro Klasse können unsere Trainer
gezielt auf jede Person eingehen und die Übungen an das jeweilige Fitnesslevel anpassen. So bekommst du die persönliche Aufmerksamkeit, die du für ein effektives und sicheres Training brauchst.
Moderne Ausstattung
und exklusiver Raum
Unsere Räumlichkeiten sind mit neuen Allegro 2 Reformern ausgestattet, die regelmäßig gewartet werden. Der separate Reformerraum bietet dir ein ruhiges, fokussiertes Trainingsumfeld, frei von Ablenkungen und ideal, um das Beste aus jeder Stunde herauszuholen.
Großzügiger Empfangs- und Entspannungsbereich
Unser Studio bietet auf über 100 m² einen einladenden Empfangsbereich mit gemütlichen Sitzgelegenheiten und einer eigenen Bar. Hier kannst du vor oder nach dem Training in einer entspannten Atmosphäre bei einem Spa-Wasser relaxen, dich unterhalten und zur Ruhe kommen.
Kompetente und
leidenschaftliche Trainer
Unser Trainer-Team besteht aus erfahrenen, leidenschaftlichen Reformer Pilates Profis. Sie legen besonderen Wert darauf, jeden Kunden auf seinem individuellen Weg zu begleiten, sei es durch gezielte Korrekturen, Motivation oder hilfreiche Tipps zur Verbesserung der Technik.
Philosophie
'' Pilates is for everybody ''
In unserem Studio ist jeder willkommen. Unsere Reformer Pilates Kurse sind so gestaltet, dass sie für alle geeignet sind – unabhängig von Fitnesslevel, Alter oder Körpertyp. Jeder Körper verdient es, sich stark und wohl zu fühlen.
Die Wirkung von Reformer Pilates für deinen Körper
Stärkung der Tiefenmuskulatur: Durch die gezielten Übungen auf dem Reformer wird die Tiefenmuskulatur gestärkt, die für eine gesunde Haltung und Stabilität des Körpers verantwortlich ist. Besonders die Rumpfmuskulatur – der sogenannte „Core“ – wird intensiv trainiert.
Verbesserte Beweglichkeit: Regelmäßiges Training verbessert die Flexibilität der Muskeln und Gelenke. Das kann helfen, die Bewegungsfreiheit im Alltag zu erhöhen und das Verletzungsrisiko zu minimieren.
Gelenkschonend und rehabilitativ: Da der Reformer den Körper während der Übungen unterstützt, ist das Training besonders schonend für die Gelenke. Es eignet sich hervorragend für Menschen, die sich von Verletzungen erholen oder präventiv gegen Gelenkprobleme trainieren möchten.
Ganzkörper-Workout: Anders als bei vielen anderen Trainingsformen, die sich auf bestimmte Muskelgruppen konzentrieren, bietet Reformer Pilates ein umfassendes Ganzkörpertraining. Es stärkt Arme, Beine, Rücken und Bauch und sorgt so für eine ausgeglichene Muskulatur.
Die Wirkung von Reformer Pilates auf deinen Geist
Fokus und Stressreduktion: Nicht nur dein Körper profitiert von Pilates – auch der Geist wird durch das Training gestärkt. Der Fokus auf kontrollierte Bewegungen und Atmung fördert die Achtsamkeit und schult die mentale Konzentration. Das hilft dir, Stress abzubauen und deinen Geist zu beruhigen.
Körperbewusstsein: Du lernst, wie du deinen Körper kontrollierst und bewusst einsetzt, was zu einem besseren Gleichgewicht zwischen Körper und Geist führt. Diese mentale Klarheit und innere Ruhe, die durch diesen Sport erreicht werden kann, macht es zu einer idealen Methode, um Stress im Alltag zu reduzieren.
Nane N.
Schönes, neues Studio mit toller Ausstattung, tolles Design. Klein, aber fein. Maximale Gruppengröße von 6 Plätzen, das macht's voll angenehm :) Gute Erreichbarkeit, freundliche Trainerin.
Rosa K.
Ich war jetzt schon zum zweiten Mal dort und bin total begeistert. Man wird von den Besitzern total herzlich empfangen und die Classes sind wirklich der Hammer. Außerdem war ich glaub ich noch nie in so einem ästhetischen Studio. Ab jetzt geh ich nur noch dorthin.💗
Lena M.
Kann dieses Studio echt jedem empfehlen. Es ist so schön dort, jeder dort ist so lieb und die Classes sind super. Ich liebe an dem Studio dass es nicht so viele Reformer gibt wie in anderen Studios und man daher in einer Class echt alles super gut mitbekommt und nicht so „untergeht“ neben allen anderen. Wer gerne in einem schönen Studio hart trainiert, ist dort richtig 😂💓